„Soziale Medien sind ziemlich unversöhnlich“: George Russell spricht über den Umgang mit seiner psychischen Gesundheit

Seit einigen Jahren setzen sich Sportler stärker für ihre psychische Gesundheit ein. Die Beispiele sind zahlreich, alle Sportarten kombiniert, und das bleibt dem nicht entgehen Formule 1. Im März 2022 gestand Lewis Hamilton sein Pech ein während der Nebensaison, nach dem grausamen Ausgang der Saison 2021. Heute war es sein Teamkollege George Russell, der zu diesem Thema sprach.

Laut dem brasilianischen Grand-Prix-Sieger steht jeder F1-Fahrer unter einem enormen Druck, der verschiedene psychische Probleme mit sich bringt. Der Brite empfindet es als besonders schwierig, die Wahrnehmungen zu verarbeiten, die Menschen online teilen. „[Dieser Job] belastet Ihre geistige Gesundheit, vertraute der Pilot an Mercedes in Der Hochleistungs-Podcast. Man muss der Negativität dieser Welt gegenüber sehr widerstandsfähig sein, sei es die öffentliche Wahrnehmung, die sozialen Medien, der Teamdruck oder sogar der eigene Druck. Aber ich denke, das größte Problem ist diese öffentliche Wahrnehmung und die Social-Media-Seite davon, was schwierig ist, und ich denke, das gilt auch für Menschen, die nicht im Rampenlicht stehen. Social Media ist eine ziemlich unbarmherzige Plattform. »

Russell lässt sich von einem Psychologen helfen

Der junge 24-jährige Fahrer, der seinen Status veränderte, nachdem er letzte Saison zu Mercedes kam und in Brasilien sein erstes Rennen gewann, musste mit diesem neuen Druck umgehen. Daher scheut sich der Engländer nicht, bei Bedarf professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. „Ich habe einen Psychologen, mit dem ich spreche, gibt George Russell zu. Es ist nicht systematisch, aber ich greife immer zum Telefon, wenn ich das Gefühl habe, dass ich es brauche, und ich verlasse das Gespräch immer mit einem besseren Gefühl für mich. Irgendwie wurde mir eine Last von den Schultern genommen. » Und in sozialen Netzwerken? „Lesen Sie einfach nicht die Kommentare. Es ist ziemlich einfach und unkompliziert. »

Immer noch laut dem Ex-Piloten WilliamsIn einer Zeit, in der die kleinsten Handlungen und Gesten genau unter die Lupe genommen werden, ist die mentale Vorbereitung heute genauso wichtig wie die körperliche Vorbereitung. „Ich denke – das haben schon mehrere Leute gesagt –, dass es das Gleiche ist, als ob man fitter werden will: Man geht ins Fitnessstudio und spricht mit einem Trainer. Wenn Sie etwas belastet, müssen Sie mit einem Fachmann sprechen und sich Hilfe holen. » 

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